Hạt chia rất hữu ích và đặc biệt với trẻ biếng ăn

Hạt chia có tên khoa học là Salvia Hispanica với vẻ ngoài khá giống với hạt vừng nhưng kích thước của hạt chia nhỏ hơn và khi ngâm vào nước hạt chia sẽ tạo thành một dạng gel kết dính lại với nhau. Hạt chia là một trong những loại hạt có công dụng rất tốt đối với trẻ em và đặc biệt với trẻ biếng ăn. Nó giúp thanh lọc cơ thể ở trẻ và loại trừ những chất độc tố, hỗ trợ đường tiêu hóa cũng như bổ sung đầy đủ những loại dưỡng chất thiết yếu. Các mẹ hãy cùng Chiaki.vn tìm hiểu công dụng hữu ích của hạt chia đối trẻ như thế nào trong bài viết sau đây nhé.

Hạt chia rất hữu ích và đặc biệt với trẻ biếng ăn

Hạt chia rất hữu ích và đặc biệt với trẻ biếng ăn

Hạt chia cung cấp nguồn dinh dưỡng phong phú cho trẻ
– Omega3: Tại Mexico người dân thường ép hạt chia lấy dầu và trong dầu hạt chia chứa rất nhiều axit béo bão hòa như: Omega 6, Omega 3 giảm tỷ lệ mắc bệnh tim,, ung thư và rối loạn hệ thần kinh. Hơn thế nữa, Omega 3 là tiền chất DHA một trong những dưỡng chất quan trọng cho hoạt động của não bộ. Trẻ được bổ sung đầy đủ DHA sẽ có khả năng nhận thức cao và ít mắc phải các căn bệnh rối loạn về hành vi và cảm xúc cũng như kỹ năng, vận động cũng như phát triển một cách tốt hơn.
– Protein trong hạt chia có lượng phân tử thấp nên cơ thể dễ dàng hấp thu và khẩu phần ăn của trẻ gồm trứng, thịt và sữa nếu như mẹ bổ sung thêm cho bé hạt chia thì trẻ sẽ có đủ lượng protein cần thiết, giúp xây dựng và bồi đắp hệ cơ xương trong suốt quá trình phát triển và duy trì hoạt động của tế bào.
– Chất xơ trong hạt chia rất dồi dào, giúp trẻ không bị táo bón và đi đại tiện đúng giờ, cải thiện tiêu hóa và tăng cường chức năng bài tiết của chức năng sinh lý quan trọng của cơ thể. Những bộ phân khác của cơ thể sẽ được thanh lọc một cách khỏe mạnh và miễn nhiễm với nhiều bệnh tật khác nữa.
Canxi phong phú cung cấp đầy đủ nhu cầu canxi của trẻ ở trẻ từ 1-3 tuổi.
– Đồng thời cung cấp vitamin và những khoáng chất thiết yếu có vai trò quan trọng trong toàn bộ hoạt động sống của cơ thể.
Hạt chia có lợi ích đặc biệt như thế nào đối với trẻ biếng ăn
– Đối với những trẻ biếng ăn mẹ chỉ cần cung cấp thêm 1-2 muỗng cà phê hạt chia trong khẩu phần ăn của trẻ giúp trẻ có đầy đủ dưỡng chất thiết yếu mà không cần ăn quá nhiều. Bên cạnh đó, hạt chia còn thúc đẩy phát triển hệ tiêu hóa của trẻ một cách tốt nhất, giảm nguy cơ dị ứng cũng như các căn bệnh về đường tiêu hóa làm cho trẻ biếng ăn.

Hạt chia là nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất tuyệt vời mà các mẹ không nên bỏ qua trong quá trình chế biến thức ăn cho trẻ. Hi vọng, với những thông tin hữu ích về hạt chia đã được chiaki shop chia sẻ đã giúp ích cho mẹ có thêm một nguồn thực phẩm hữu cơ tốt cho bé yêu.

Xem thêm tại đây: http://kemduongdatay.com/hat-chia-co-that-su-tot-cho-chi-em-me-bau-hay-khong/

▷ Tin liên quan::

Sản phẩm pediakid ăn ngon bổ sung vitamin và khoáng chất dành cho bé được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, chứa đến 15 loại vitamin dành cho trẻ em và trẻ sơ sinh, giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt hơn.